不是团队变快了，是插单被管住了。迭代治理的本质，是给你团队一个不被干扰的呼吸窗口。
你的迭代，是不是"永远做不完的一周"？
问一个研发负责人：你们团队迭代周期多久？
标准答案是"两周"。
再问：这两周里，有没有紧急需求中途插入？
沉默。
这是我待过的团队的通病——迭代周期名义上固定，实际上形同虚设。一边喊敏捷，一边让紧急需求随时冲击开发节奏。研发的状态不是在做迭代，是在做永远做不完的事。
拆成两段：功能交付期 + 缓冲治理期
GCR的迭代模型很简单：2周，拆成两段。
第一段：功能交付期。专注新增需求开发、功能迭代、业务场景落地。这段时间只有一个目标——把规划内的功能按时做完。非致命紧急的变更，禁止插入。没得商量。
第二段：缓冲治理期。集中处理缺陷修复、线上问题、合规变更插单。同时完成本轮迭代收尾验收，以及下轮迭代的需求评审。
关键在这：缓冲治理期不是备用的，是必须的。
太多团队的问题是只有交付期，没有治理期。结果Bug越积越多，技术债越欠越深，到了下一个迭代还在修上一个迭代的坑。
怎么落地"禁止插单"？
讲真，业务方来一句"这个真的很急，客户在等"，你很难说不。
所以别让自己当那个拒绝的人。让规则当。
三步：
第一，分级。不是所