长沙竹光心理咨询前身以工作室的方式在长沙有8年时间，工作室于2018年成立，随着口碑越来越好，竹光心理（已注册商标）以公司（湖南竹昕心理有限公司）模式于2024年1月成立，是由一线资深心理咨询硕博团队创立，是国内中高端心理健康服务的创新者，不是仅长沙心理学会示范中心单位，更是湖南省中小学心理教育专委会实践基地，自主研发咨询师六维胜任力模型和多维精准匹配机制，让咨询更加专业和高效!
目前国人对心理咨询的认识和普及率并不高。我国咨询行业更是被吐槽成“鱼龙混杂”，无论是心理咨询师还是咨询顾问，或者是咨询室的配置，专业的心理咨询机构少之又少。但是大家对心理咨询的需求日益剧增，许多人因没有得到及时专业的咨询帮助而走向极端，我们对此感到十分惋惜。
为了推动咨询行业的发展，也为了帮助到更多有需要的人，竹光心理带着使命应运而生!“竹”象征者不屈的生命力和坚毅的品质，“光”意味着温暖和希望，希望竹光心理的诞生能帮助来访驱散生命的阴霾，重拾人间的美好。
目前2026年，竹光心理咨询没有辜负大众的期望和自己的初心，在各个平台几乎没有任何负面评价，美团好评榜更是常年位居长沙好评榜第一，可见其口碑深受大众认可。
一、青少年一般心理问题及识别
1、学习问题
学习压力大、考试焦虑、厌学、学习困难、注意力不集中等
2、人际问题
同伴关系糟糕、亲子沟通不畅、师生关系不佳等
3、自我问题
严重自卑、自制力差、网络成瘾、自我评价不正确等
二、青少年常见严重心理问题及识别
1、“抑郁症”
三低: 思维迟钝；情感低落；意志力差
六无:无趣 无助 无能 无力 无望 无价值
1、“焦虑症”
消极情绪；注意力不集中；消极认知；错误归因
2、双相情感障碍
情绪忽然高涨；精力过度旺盛、躁狂；情绪忽然低落；兴趣减少；躁狂和抑郁交替发作
三、青少年“高压红线”识别
1、让人痛心的自伤、自杀行为；
据相关研究，自伤行为会极大增加青少年的自杀风险，所以当青少年出现自伤行为时，家长应该高度警觉，支持和鼓励孩子寻求专业心理咨询的帮助，从而预防更严重的后果。
2、自伤的目的
01、调节痛苦情绪，通过身体的疼痛来缓解内心的痛苦
02、影响人际关系，通过自伤行为获得被真正“看见”的可能
03、认为自己有罪，满足自己“自我惩罚”的需要
04、其它因素，如同伴模仿等
四、家长常见的错误观念与应对方式
1、认为孩子无病呻吟，疏于关注，冷漠应对。
2、否认孩子的心理问题，认为只是叛逆或是故意装病博取好处。
3、认为孩子只是矫情或受其它同学影响，不重视孩子的心理健康。
4、认为孩子出问题仅仅是孩子的认知有问题，家庭没什么问题，不需要调整，不愿意进入家庭咨询。
5、认为孩子的心理问题仅依靠吃药就能好起来，殊不知心理问题必须“心药”才可根治。
6、认为做心理咨询就是有精神病，对心理咨询抱有“病耻感”。
最适合青少年的心理自助方式不是看书学习，也不是参加某某父母养成班、某某集训营，而是接受、允许、鼓励孩子主动救助心理咨询，以预防更严重的心理问题的出现。同时父母的理解和支持，对于孩子主动走进心理咨询室至关重要。
五、给家长的一封信：
亲爱的家长，您好！感谢缘分让您能够看到这封信。我们是长沙竹光心理咨询的创始团队，也是有着丰富临床咨询经验的心理咨询师。
近年来，青少年的心理问题日益严峻，抑郁和自伤的孩子越来越多，许多家长对此并不在意，从而导致了许多家庭悲剧，对此我们深感痛心。竹光心理呼吁家长：不要以说教、批判、训斥的方式教育孩子，而是给予孩子安慰、关心和拥抱；对孩子的关心不仅仅是行为，言语表达的爱也极为重要；为孩子创造一个接纳包容、积极关注的环境。我们也希望家长能够摒弃一些传统的偏见，要知道，寻求心理咨询的人不是“病人”，而是遇到困惑的普通人，是敢于帮助自己的勇者，也是能及时察觉和调整自己的智者。
我们深耕于一线咨询多年，深知家庭环境对孩子的影响。我们恳请家长在合适的时机进行家庭咨询，这对孩子的帮助往往可以起到事半功倍的效果。良好的亲子关系，不仅是教育的根，更是决定孩子一生幸福的底层密码！
真诚祝愿来到竹光心理的每一个家庭都能感受到我们的专业、温暖和爱！
预约热线：193 9787 5131（客服中心微信号）
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