语文
阅读理解训练重点：现代文：练“找中心句 → 梳逻辑结构 → 对应题干信息”。文言文：重点突破“实词、虚词、句式、推断题”。
每周三篇高考真题现代文 + 三篇文言文精读。
作文：继续保持，多练“议论文三段式逻辑”。每次作文都要自评立意是否深、论证是否有层次。
数学
问题定位：
概念掌握基本没问题，主要是思维完整性差、时间分配失衡。
“没考虑到”“忘写范围”说明你解题习惯不够系统。
解题规范化训练：
每道题写完前，检查：
变量定义是否清楚
范围是否考虑
条件有没有遗漏
限时训练：
每周至少四次限时练习（45分钟），培养速度感。
英语
问题定位：
听力几乎全错，说明“语音识别+句意推测”能力薄弱。
阅读完形翻译偏弱，是语篇理解与句法转换的问题。
听力提升：每天15分钟听力（从真题或外研社资源）。
分三步训练：
听原文 → 只抓关键词；
看原文对照，圈生词；
再听复述要点。
一周做2次真听力模拟，分析错在哪个环节（听不懂单词？句型？逻辑？）
阅读完形：
每天精读1篇阅读 → 画逻辑连词、句式结构；
积累高频搭配（take advantage of, be responsible for等）。
翻译：
练“句法对应”思维：划分主干、补充从句、理清修饰语。
每周翻译3—5个真题句子并自己改写。
如果你愿意，我可以帮你做一个 “一个月提分行动表”（带每日任务和复盘模板），像学习打卡那样执行。
要我帮你做吗？