「做中学（Learning By Doing）」之乒乓球刻意训练一年总结 https://www.cnblogs.com/rocedu/p/5826362.html
读这篇文章和《刻意练习》有感，刻意练习对我们学习和提升能力非常重要，这篇文章中说，自己打了二十多年的乒乓球水平始终很低，就平常娱乐打打，但作者想把乒乓球打的很厉害，于是他开始一年的刻意练习，从他的文章中可以看出他是真的下了铁功夫去找个合适的教练带着他打，每天抽出很多时间去练习，付出着自己的真心做这件事。
努力练习，学习理论，总结反思。这是我对刻意练习的总结。我自己也打了，几年的乒乓球，但水平进步一直不是很大，因为我平常就只是打，很少做总结反思和学习一些理论知识，更不会与应用新的知识，一种熟练的打法，就一直那样打，就是肌肉记忆那样打。导致一直提升不了实力，想把它打好就要远离我的舒适区。平时生活中还有很多这样的例子：学习任何一门技术都是如此，并不是你学习时间长，你就更厉害，而是你在这件事上你思考和反思总结的更多才会厉害，年轻的教授也是有很多的不是吗。最近我一直在打一个游戏，想把它打得很厉害，就不只能去一直打，而是要在训练场多练习，在网上学一些技巧，才会变的更厉害。学习四级也是这样，我平常会听很多英语音频，但很多时候是听不懂的，要么看字幕，听他讲的内容，要就听不懂的过去了，很难进步，看过网上很多提升听力的，要精听一篇文章，多听几遍，听懂为止，其实本质就是刻意练习。
以上我认为的事实不在多说，想要变的厉害就要有自己的一套公式去应对，当问题进入了你的领域，你就可以从容的解决，踢足球时，一但你看到了，那个球距离你的距离，你自身就会立即起步去拿球，简单来说就是要不断扩大你的领域和提高在你领域内的胜率，这个问题我会再慢慢思考
