使用性能监视器
这是Windows自带的、最强大的性能历史记录工具。
1. 创建数据收集器集（用于记录历史数据）
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按
Win + R，输入perfmon并回车，打开“性能监视器”。 -
在左侧窗格中，展开 “数据收集器集” -> “用户定义”。
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在右侧空白处右键单击，选择 “新建” -> “数据收集器集”。
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设置名称：为这个收集器起个名字，例如“我的硬件性能日志”。选择 “手动创建”，点击下一步。
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选择数据类型：确保 “创建数据日志” 被选中，然后勾选 “性能计数器”，点击下一步。
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添加性能计数器（核心步骤）：
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点击 “添加” 按钮。
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在这里，你可以选择你想要监控的硬件指标。例如：
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CPU：
Processor->% Processor Time->_Total -
内存：
Memory->Available MBytes和% Committed Bytes In Use -
磁盘：
PhysicalDisk->% Disk Time->Total和Avg. Disk Queue Length -
网络：
Network Interface->Bytes Total/sec-> 选择你的网卡
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添加完毕后，设置 “示例间隔”（例如每15秒记录一次）。点击确定。
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后续步骤：指定数据文件的保存位置（默认在
C:\PerfLogs\），然后完成设置。
2. 开始和停止记录
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在“用户定义”下，找到你刚创建的数据收集器集（如“我的硬件性能日志”）。
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右键单击它，选择 “开始”，系统就会开始后台记录性能数据。
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当你想要结束记录时，回来右键单击它，选择 “停止”。
3. 查看和导出报告
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停止记录后，数据会保存在你之前指定的位置（如
C:\PerfLogs\我的硬件性能日志\日期）。 -
回到性能监视器，左侧窗格找到 “报告” -> “用户定义” -> “你的数据收集器集名称”，下面会生成一个报告。
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在报告上右键，你可以 “全部另存为” 成一个HTML报告，或者打开文件夹找到原始的
.blg数据文件。 -
导出为CSV/Excel：在性能监视器主界面，你可以右键点击报告图表，选择 “将数据另存为”，然后选择 CSV（逗号分隔）。这样就可以用Excel打开并进行进一步分析了。